Welkom bij
de Gymzaal.
Niet een doorsnee sportschool, maar een kleine sportstudio met het gevoel van een vereniging.
Kom langs voor een personal of duo training. Of doe mee met een van onze small group trainingen.
De Gymzaal
Welkom bij de Gymzaal.
Niet een doorsnee sportschool, maar een kleine sportstudio met het gevoel van een vereniging.
Met aandacht voor onze members, sfeer en natuurlijk kwaliteit.
ONZE TRAININGEN
Buik, billen, benen
Wil jij focussen op deze spiergroepen? Probeer dan deze les!
Personal Training
Werk één op één aan een op maat gemaakt trainings programma.
Circuit Training
Een uitdagende work-out waarin je al je spiergroepen aanspreekt.
Kracht Training
Voor mannen en vrouwen die fysiek sterker willen worden.
CORE TRAINING
Core is een verzamelnaam voor spiergroepen in de romp.
Kickboksen En
Wil jij de techniek van het kickboksen boksen goed onder de knie krijgen?
Getuigenis
Matthijs Korenberg27/06/2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Great class amazing teacher Marpessa Fernandes Mendes02/04/2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. De leukste gym van Amsterdam! Persoonlijk en kleinschalig met vaste trainers, wat ik heel erg fijn vind. Ik doe meestal PT maar soms doe ik ook mee aan de groepslessen. Afwisselende trainingen en daarna ga ik altijd met een goed gevoel de deur uit. 💪😎 Saman Bronckers31/01/2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Super fijne en persoonlijke gym! Ze bieden een veilige omgeving om op jouw niveau te sporten en ontwikkelen met goede begeleiding. Een sterk community gevoel tussen de leden en een top team! Auke verhoeff29/01/2024Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ik kom hier al sinds ze zijn begonnen in 2013 en ga er nog steeds met heel veel plezier heen. Bij De Gymzaal worden er alleen groepslessen gegeven, tot een maximum van 12 mensen. Hun 'standaard' groepsles, is de circuit training. Dit is vaak een combinatie van cardio en kracht. Dan heb je nog BBB (Buik, Billen, Benen), Conditie (HIIT (High Intensity Interval Training)), Core, en de Krachttraining. De instructeurs zijn professioneel en begeleiden je erg goed. Ze letten op je houding tijdens het uitvoeren van de oefeningen en als je blessures hebt, geven ze je een alternatief. Ook zijn ze gewoon heel aardig en maken ze vaak een praatje met de nieuwe gezichten. Er komen mensen van alle leeftijden en hierdoor is de sfeer erg gemoedelijk. Doordat er veel blijven hangen leer je elkaar ook een beetje kennen, wat het trainen daardoor ook gezellig maakt =) Al met al, kom een keer meedoen met een proefles en ervaar zelf hoe het is. Ik kan het erg aanraden! Catherine Clot10/12/2023Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Een prachtige locatie, met veel karakter! De lessen zijn leuk, maar ook intensief. Trainster Caroline moedigt je op een leuke manier aan, en let met aandacht op je, zodat je de oefeningen goed uitvoert en geen blessures krijgt. Ook fijn dat er zowel aandacht gegeven wordt voor warming-up, als cooling down. Ik kom zeker terug. Elsenoor Sterenberg20/11/2023Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Professioneel team met brede kennis in combinatie met een laagdrempelige en ontspannen sfeer. Precies wat ik zocht. Yasaman Hk19/11/2023Trustindex verifies that the original source of the review is Google. My trainer is Byron and he is so supportive and understanding. I'm happy that I've found this gym. annemiek ziengs17/11/2023Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Ik sport al jaren graag bij de Gymzaal. De sfeer is fijn, prachtige locatie, de klasjes zijn goed op niveau aan te passen, variatie en hele kundige en gezellige trainers. Peter van Amerongen16/11/2023Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Heerlijke plek om on goede begeleiding te trainen. Byron is superaardig en zeer attent! Zeker een aanrader.