De Gymzaal

You Are Viewing

KARINA KOLTER

Docenten

 

KARINA KOLTER

TOTAL BODY INTERVAL

Karina heeft in Denemarken tussen haar 5e en 18e op het hoogste niveau gestijldanst, tot een blessure haar aan recreatieve training en fitness introduceerde en ze dat eigenlijk steeds leuker begon te vinden. In 2002 haalde ze haar eerste groepstraining diploma’s in Kopenhagen (FISAF) en geeft sindsdien met veel plezier en passie les. Door de jaren heen heeft ze bijna alle klassieke groepsfitnesslessen gegeven, zoals spinning en de Les Mills programma’s BodyPump en Body Attack. Ook heeft ze als trainer gewerkt bij verschillende programma’s gefocust op gewichtsverlies samen met vooraanstaande diëtisten. Tegenwoordig combineert onze Danish Dynamite het beste van hoge intensiteit cardio met functionele gewichtstrainingen in haar energieke Total Body Interval lessen in Amsterdam.

 

Jan
19
Fri
Circuit Training (earlybird)
Jan 19 @ 07:30 – 08:30
Jan
22
Mon
Kickboksen (beginners)
Jan 22 @ 19:45 – 20:45
Kickboksen (beginners)
Jan 22 @ 20:45 – 21:45
Jan
24
Wed
Circuit Training
Jan 24 @ 17:30 – 18:30
Conditie & Verbranding
Jan 24 @ 18:30 – 19:15
Circuit Training
Jan 24 @ 19:45 – 20:45
Jan
26
Fri
Circuit Training (earlybird)
Jan 26 @ 07:30 – 08:30
Jan
29
Mon
Kickboksen (beginners)
Jan 29 @ 19:45 – 20:45
Kickboksen (beginners)
Jan 29 @ 20:45 – 21:45
Jan
31
Wed
Circuit Training
Jan 31 @ 17:30 – 18:30
Conditie & Verbranding
Jan 31 @ 18:30 – 19:15
Circuit Training
Jan 31 @ 19:45 – 20:45
Feb
2
Fri
Circuit Training (earlybird)
Feb 2 @ 07:30 – 08:30
Feb
5
Mon
Kickboksen (beginners)
Feb 5 @ 19:45 – 20:45
Kickboksen (beginners)
Feb 5 @ 20:45 – 21:45
Feb
7
Wed
Circuit Training
Feb 7 @ 17:30 – 18:30
Conditie & Verbranding
Feb 7 @ 18:30 – 19:15
Circuit Training
Feb 7 @ 19:45 – 20:45
Feb
9
Fri
Circuit Training (earlybird)
Feb 9 @ 07:30 – 08:30
Feb
12
Mon
Kickboksen (beginners)
Feb 12 @ 19:45 – 20:45
Kickboksen (beginners)
Feb 12 @ 20:45 – 21:45

Contact

Stuur een Bericht

Booking

×

Annuleren

×